freitags, 19.00 – 20.00 Uhr

Turnhalle Grosskuchen

Unser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen und diejenigen, die lange Zeit keinen Sport betrieben haben.

Unsere Übungen dienen dem Bewegungs- und Krafterhalt und fördern die Koordination und Ausdauer, um die Selbstständigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Wir verwenden kleine Handgeräte (wie Stäbe, Bälle, Wasserflaschen), machen Gleichgewichtstraining und machen Gymnastik mit dem Pezziball und auf dem Stuhl.

Mit Spiel, Spaß und Bewegung verbessern wir die Konzentration, Merkfähigkeit aber auch logisches Denken bis ins hohe Alter.

Kommt und versucht es selbst aus. Ich freue mich auf euch.

Renate Sommer, Übungsleiterin 07367 7168