dienstags 19.30 Uhr – 20.30 Uhr

Turnhalle Großkuchen

In dieser Stunde sorgen wir für mehr Beweglichkeit, Kraft und Stabilität. Bei diesem abwechslungsreichen Mix kräftigen und dehnen wir die Muskulatur und stärken dadurch die Wirbelsäule und Gelenke. Das trainiert die oberflächlichen Muskelpartien und die Tiefenmuskulatur, die uns stabilisiert, formt und festigt. Zum Einsatz kommen dabei verschiedenste Kleingeräte.

Möchtest auch du deine Beweglichkeit erhalten, dann komm vorbei. Wir freuen uns auf dich.

Anne Dambacher (07367 4238)

Übungsleiterin-Fit und Gesund / B-Lizenz

Übungsleiterin Sport in der Prävention, Osteoporose Ausbildung und Beckenboden